10 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

<P>Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting. Karena jika tidak berbagai masalah kesehatan seputar gigi dan mulut dapat muncul kapan saja. Misalnya sakit gigi, masalah gigi berlubang, gusi bengkak dan sebagainya.</P><br /><P>Untuk masalah mulut yang biasa muncul adalah bau mulut tak sedap, sariawan hingga sakit tenggorokan. Semua itu adalah akibat dari kita yang tidak memperhatikan kesehatan, terutama kesehatan gigi dan mulut.</P><br /><P>Apakah untuk mendapatkan gigi dan mulut yang sehat harus mengeluarkan biaya mahal? Tentu saja tidak. Jika Anda pernah membaca artikel mengenai cara mengobati sakit gigi dan mengobati sariawan secara tradisional, tentu anda tahu bahwa banyak bahan-bahan alami yang bisa membuat kita sehat.<BR> <BR>Gigi Sehat <BR>Nah, berikut ini saya informasikan mengenai 20 cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa Anda lakukan seperti dilansir Cara Sehat Hidup dari Suara Merdeka.</P><br /><P>Hindari kopi, teh dan alkohol berlebihan</P><br /><P>Kopi dan teh sebenarnya boleh saja dikonsumsi dan tidak akan merusak kesehatan gigi jika dikonsumsi secukupnya saja. Namun jika berlebihan, bukan hanya kesehatan gigi yang terancam namun juga lambung dan bagian tubuh lainnya. Sementara itu, meminum alkohol berlebihan akan membuat mulut kering dan berbau tidak sedap.</P><br /><P>Rajin membersihkan gigi</P><br /><P>Jika anda ingin memiliki gigi yang sehat maka hal pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan gigi secara rutin dan benar. Menyikat gigi yang benar minimal dua kali sehari dapat membantu anda menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.</P><br /><P>Bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar? Akan saya berikan informasinya di lain kesempatan.</P><br /><P>Konsumsi buah-buahan</P><br /><P>Buah-buahan mengandung serat serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi. Kandungan serat dalam buah-buahan bertindak sebagai sikat gigi alami yang membersihkan sisa-sisa makanan sekaligus mengusir bakteri di mulut.</P><br /><P>Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, jambu biji, stroberi dan buah kiwi juga dapat membantu memperkuat gusi.</P><br /><P>Konsumsi sayuran</P><br /><P>Seperti buah-buahan, sayuran mengandung serat alami yang mampu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan dan flak. Selain itu, sayuran yang mengandung vitamin A seperti wortel, brokoli dan labu membantu pembentukan lapisan email gigi.</P><br /><P>Biji bunga matahari dan biji wijen</P><br /><P>Biji buna matahari dapat membantu mencegah bau mulut. Sedangkan biji wijen berguna untuk menghilangkan plak pada gigi. Wijen juga mampu memperkuat tulang dan gigi karena kandungan kalsiumnya.</P><br /><P>Susu dan produk olahannya</P><br /><P>Susu dikenal sebagai minuman yang mengandung kalsium tinggi, dan hal itu benar adanya. Bahkan bukan cuma susu, semua produk olahannya seperti yogurt dan keju juga mengandung kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan gigi.</P><br /><P>Air lemon</P><br /><P>Air jeruk lemon mengandung asam sitrat yang mampu membuat gigi tampak leih putih berkilau. Untuk mendapatkan khasiatnya, rajinlah menyikat gigi menggunakan air lemon yang dicampur dengan garam secukupnya.</P><br /><P>Flossing</P><br /><P>Jika dilakukan dengan benar, flossing dapat membantu anda membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip diantara gigi dan gusi. Jadi jangan takut selama hal tersebut dilakukan dengan benar dan oleh ahlinya.</P><br /><P>Kebersihan sikat gigi</P><br /><P>Menjaga bersihan sikat gigi sebagai alat pembersih gigi juga penting. Ganti sikat gigi minimal 2 bulan sekali dan jauhkan sikat gigi dari toilet.</P><br /><P>Produk pemutih gigi</P><br /><P>Jika anda ingin memutihkan gigi, tidak ada salahnya mencoba produk pemutih gigi yang sekarang banyak dijual di pasaran. Namun, akan lebih baik jika anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Baca juga artikel sebelumnya mengenai cara memutihkan gigi secara alami.</P><br /><P>Selain menggunakan cara-cara diatas untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, Anda juga perlu memeriksakan gigi Anda ke dokter minimal 6 bulan sekali. Serta jangan lupa menjaga asupan kalsium harian Anda.</P>

Kesehatan Menjaga Mulut 10 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting. Karena jika tidak berbagai masalah kesehatan seputar gigi dan mulut dapat muncul kapan s...

Baca selengkapnya »

Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Bau mulut merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari mulut Anda dapat menyebabkan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga dapat membuat anda kehilangkan kepercayaan diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah ketika Anda berbicara.<BR><BR><br /><H3>Penyebab Bau Mulut</H3><BR>Bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:<BR><BR><B>1. Makanan</B><BR><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVtehUQ-gfox249iRvbeNz6ltKRihRlOR5IgExQt3kDlDILoGkQt2Pt8OrZWtYRtZInOE0ynjiU_ynxcQjqJa-UyMyyNURmZIUTtLzCcE1NXYpzBkZiYCoUfh9t5el7GRS2DQXzfFOUFc/s1600/bau-mulut.png" style="MARGIN-BOTTOM: 1em; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 1em; CLEAR: right"><img alt="Bau Mulut" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVtehUQ-gfox249iRvbeNz6ltKRihRlOR5IgExQt3kDlDILoGkQt2Pt8OrZWtYRtZInOE0ynjiU_ynxcQjqJa-UyMyyNURmZIUTtLzCcE1NXYpzBkZiYCoUfh9t5el7GRS2DQXzfFOUFc/s200/bau-mulut.png" title="Bau Mulut" width="200"></A>Beberapa jenis makanan yang berbau tajam dapat menyebabkan bau mulut tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga dapat menyebabkan bau tak sedap pada mulut anda.<BR><BR><B>2. Masalah ginjal dan hati</B><BR>Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah bakteri dalam mulut akan meningkat. Hal inilah yang menyebabkan bau mulut. Jadi, hati-hati ketika bau mulut Anda tidak kunjung sembuh, bisa jadi ada masalah pada kedua organ ini.<BR><BR><B>3. Masalah mulut</B><BR>Beberapa masalah di mulut seperti sariawan dan gusi berdarah dapat menyebabkan bau mulut tak sedap. Infeksi pada saluran tenggorokan juga dapat menyebabkan lendir dan bercampur dengan bakteri penyebab bau mulut.<BR><BR><B>4. Rokok dan alkohol</B><BR>Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol dapat menyebabkan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur adalah membunuh bakteri di sekitar mulut. Akibatnya terjadi bau mulut tak sedap.<BR><BR><br /><H3>Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap</H3><BR>Selain menghindari penyebabnya, Anda juga bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk mengatasi bau mulut tak sedap:<BR><BR><B>1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut</B><BR>Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar dapat membantu Anda mengatasi masalah bau mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan bakteri di mulut dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering menggunakan obat kumur karena dapat mengurangi produksi air liur.<BR><BR><B>2. Sayuran dan Buah-buahan</B><BR>Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan dapat melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh bakteri yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi bau mulut.<BR><BR><B>3. Secangkir teh</B><BR>Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau dapat mengatasi bau mulut tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membunuh bakteri di mulut.<BR><BR><B>4. Kayu manis dan madu</B><BR>Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis setelah sarapan pagi, dapat membantu menjaga kesegaran mulut seharian penuh.<BR><BR><B>5. Herbal alami</B><BR>Rempah-rempah seperti cengkeh, adas, atau biji adas, dapat menghilangkan bau mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas agar napas kembali segar.<BR><BR><B>6. Permen mint dan hazelnut</B><BR>Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut dapat membantu Anda menjaga kesegaran mulut serta mencegah bau mulut tak sedap.<BR><BR><B>7. Makanan penyebab bau mulut</B><BR>Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan mulut berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.<BR><BR>Oke, itu dia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan bau mulut. Semoga bermanfaat.

Menghilangkan Mulut Sedap Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Bau mulut merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari mulut Anda dapat menyebabkan anda tersisih dala...

Baca selengkapnya »

MouthOff - Aplikasi Mulut Lucu Untuk Hp Android

Aplikasi Mouth Off adalah aplikasi lucu yang bisa menghibur diri kita.Kamu dapat menggunakanya dengan cara bicara di belakang Hp kamu,pada layar handphone android kamu akan mengeluarkan mulut-mulut dengan mimik yang sama dengan apa yang kamu ucapkan.Aplikasi lucu untuk android ini tersedia 46 mulut dan 12 illustrasi kamu dapat memilihnya satu per satu untuk menghibur diri kamu maupun orang lain.Aplikasi MouthOff ini sangat populer dikalangan Android mania, terbukti yang menginstall aplikasi ini hingga 50.000 lebih yang menginstall.<BR><BR><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator></DIV><BR><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefhMpf1VXHF0-BBaqCmphOTySwQAhmOZNLv5Q1x-pQluTEj4-s8LbTMeQm-ziwPToXZrbIyK_GhSoVGz3CaWCo5jOFgOUEB40tmRW1W7m7DniQKwgGxeH2p-QuSk_q0kZK35eCWlTdvwW/s1600/Mout+Off+for+android.jpg" imageanchor="1" style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgefhMpf1VXHF0-BBaqCmphOTySwQAhmOZNLv5Q1x-pQluTEj4-s8LbTMeQm-ziwPToXZrbIyK_GhSoVGz3CaWCo5jOFgOUEB40tmRW1W7m7DniQKwgGxeH2p-QuSk_q0kZK35eCWlTdvwW/s1600/Mout+Off+for+android.jpg"> </A></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator> Dengan mulut-mulut yang unik MouthOff akan menghibur kamu setiap kamu menggunakan aplikasi tersebut.Menurut penelusuran team redaksi korandroid.com aplikasi ini di bandrol dengan harga $0.99 atau sekitar 9000 rupiah saja, cukup murah bukan.yuuk install aplikasi nya dan nikmati kegilaan aplikasi MouthOff ini.</DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator><BR></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: left; CLEAR: both" class=separator><BR></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator><BR></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center; CLEAR: both" class=separator><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ustwo.mouthoff&hl=en" rel="nofollow" style="MARGIN-BOTTOM: 1em; FLOAT: right; MARGIN-LEFT: 1em; CLEAR: right" target="_blank"><img border="0" height="90" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDI1jwjtJuHsBfG4pf9t9I0k7cGvGeGsEdmASI2koaGwdqbue9ZEdpxhJqGcJVzkCsRMlrYlHMyOwQkw_CDaksDQ0khbzFERBFW7rxSFcCxbbH8o-4XPVB77HGoZG_u40XctufJNgUyxfm/s1600/downloadbutton.png" width="205"></A></DIV>

Android aplikasi MouthOff Mulut Untuk MouthOff - Aplikasi Mulut Lucu Untuk Hp Android

Aplikasi Mouth Off adalah aplikasi lucu yang bisa menghibur diri kita.Kamu dapat menggunakanya dengan cara bicara di belakang Hp kamu,pada l...

Baca selengkapnya »

Aneh, Seekor Ular Muncul Dari Mulut ATM (Video)

<DIV style="TEXT-ALIGN: justify">Pada saat-saat tertentu, mungkin sebagian dari kita akan merasa takut saat memasuki mesin ATM. Bukannya takut akan keadaan kondisi keuangan bank, tetapi takut karena seekor ular muncul dari dalam mesin ATM, seperti yang terjadi di Spanyol seorang nasabah sangat ketakutan ketika ia melihat seekor ular yang keluar dari mulut mesin ATM bersama uangnya.</DIV><BR><br /><DIV class=separator style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUc_635UNHwKsMZEwdl1vp8BoiVi8HZMTbcLbkoLuhfhyLmHHPBPqVKLT_aCyHKwVoIlaRRWRI8Pvz3w4Geox7gUKC1qv2Fguo0KzZr6RI0CKnCFyQ4SXkeGEFbNHRrg1i8zzZ-ow4uI/s1600/ular+ATM+1.jpg" imageanchor="1" style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em"><img alt="ular mesin ATM" border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJUc_635UNHwKsMZEwdl1vp8BoiVi8HZMTbcLbkoLuhfhyLmHHPBPqVKLT_aCyHKwVoIlaRRWRI8Pvz3w4Geox7gUKC1qv2Fguo0KzZr6RI0CKnCFyQ4SXkeGEFbNHRrg1i8zzZ-ow4uI/s400/ular+ATM+1.jpg" width="400"></A></DIV><BR><br /><DIV class=separator style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqibaV4htZ164FbOOY1zTBhppSyzdjy79DKd0bc7m4z_sue-2TwvivAwPx1lCdNukAJc8Z22SE4EFxc1F3Nht4ittf3KoI1_8C8FkKD6Pn8DDrdnTVFbrsOQWo2a3r4TOjjDlKHXg9Cpk/s1600/ular+ATM+2.jpg" imageanchor="1" style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em"><img alt="ular mesin ATM" border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqibaV4htZ164FbOOY1zTBhppSyzdjy79DKd0bc7m4z_sue-2TwvivAwPx1lCdNukAJc8Z22SE4EFxc1F3Nht4ittf3KoI1_8C8FkKD6Pn8DDrdnTVFbrsOQWo2a3r4TOjjDlKHXg9Cpk/s400/ular+ATM+2.jpg" width="400"></A></DIV><BR><br /><DIV class=separator style="CLEAR: both; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhztpOIRUFWslMisrzVVXRW0Bq59j_crm2YtmGe_CrPSNeHL-QT4RbM7ZFah7Q3CGuozG1p1CYlZd3C_LDh-7HQLney0fAEuNKgK9TYdwh_ZFN5mWWET7IZeML0Wn1zq66kCpGugh-cWq4/s1600/ular+ATM.jpg" imageanchor="1" style="MARGIN-LEFT: 1em; MARGIN-RIGHT: 1em"><img alt="ular mesin ATM" border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhztpOIRUFWslMisrzVVXRW0Bq59j_crm2YtmGe_CrPSNeHL-QT4RbM7ZFah7Q3CGuozG1p1CYlZd3C_LDh-7HQLney0fAEuNKgK9TYdwh_ZFN5mWWET7IZeML0Wn1zq66kCpGugh-cWq4/s400/ular+ATM.jpg" width="400"></A></DIV><BR><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: justify">Seorang pria setengah baya bermaksud mengambil uang pada sebuah ATM di Bank Caja Madrid, Llodio, Spanyol utara, dalam perjalanan ke tempat kerja. Ia begitu kaget ketika melihat ada seekor ular yang keluar dari dalam mesin ATM saat ia akan mengambil uangnya. Meskipun tidak membahayakan, ular itu mendesis dan mencoba menggigitnya, namun ia berhasil mengambil uangnya sebelum ia memanggil polisi.</DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: justify"><BR></DIV><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: justify">Dengan bantuan manajer bank, petugas akhirnya menemukan ular itu telah tergencet pada mesin ATM. Manajer bank akhirnya mampu membebaskan ular tersebut dengan mengaktifkan kembali mesin dari dalam. Kemudian ular itu dimasukkan ke dalam kotak untuk dibawa ke penangkaran.</DIV><BR><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: justify">Menurut dugaan polisi, kemungkinan ada seseorang yang telah menaruh binatang reptil itu pada mesin ATM sebagai sebuah lelucon. Akan tetapi, masuknya ular itu ke dalam mesin ATM masih dianggap wajar karena letak anjungan tersebut di wilayah pedesaan.</DIV><BR><B><I>Berikut ini cuplikan videonya :</I></B><BR><BR><br /><DIV style="TEXT-ALIGN: center"><IFRAME src="http://www.youtube.com/embed/ElJQJZtY8WI?feature=player_embedded" frameBorder=0 width=540 height=330 allowfullscreen=""></IFRAME></DIV><BR>Sumber : dailymail

Mulut Muncul Seekor Video Aneh, Seekor Ular Muncul Dari Mulut ATM (Video)

Pada saat-saat tertentu, mungkin sebagian dari kita akan merasa takut saat memasuki mesin ATM. Bukannya takut akan keadaan kondisi keuangan ...

Baca selengkapnya »